Bootcampen voor ieder niveau

Ben je op zoek naar een bootcamp waar je niet volle bak hoeft te gaan of na een week nog steeds spierpijn hebt…? Maar wil je wel fit blijven en lekker buiten sporten in een gezellige groep? Meedoen kan op eigen niveau met persoonlijke begeleiding! Zo hebben we deelnemers die bijvoorbeeld liever stevig wandelen dan rennen of geen spring oefeningen willen of kunnen doen; het kan allemaal.

De focus ligt op:

  • Plezier in sporten
  • Niet te zware oefeningen
  • Betere fitheid
  • Energie opdoen
  • Sterkere spieren

KOM MEE DOEN!!

  • Wanneer: Zaterdag
  • Tijd: 9.00 – 10.00 uur
  • Locatie: ingang Mariëndaal bij de picnicktafel (Utrechtseweg), Oosterbeek.
Gratis proefles

Heb je interesse om het eerst een keertje uit te proberen, dat kan zeker! Voor meer informatie en aanmelding, neem dan contact op.


Zaterdagochtend, bootcamp in Mariëndaal: push-ups, crunches, squats, planken en lopen. Een uur lang uitdagende oefeningen en het is nog gezellig ook. Sascha zorgt voor een programma op maat. Is de oefening te zwaar, of juist te licht? Sascha heeft een alternatief en ze zorgt dat er niemand over zijn grens gaat. Een heerlijk fit begin van het weekend!
Annebep


Bootcamp met Sascha, is iedere week een feestje! In korte tijd maakte ze van ons een hechte groep. Door steeds wisselende oefeningen daagt ze ons uit én houdt ons tevens goed in de gaten. Ieder kan zo op eigen niveau sporten. Zaterdagmorgen 9:00 uur, bootcamp met Sascha daar kom ik graag m’n bed voor uit!
Christine